確定申告でも
確定申告の書類をポストに投函しました。
わざわざ混んでいる税務署に行く必要もないし
消印有効なので、締め切り前日に投函すれば余裕(^o^)v
……のはずだったのですが。
切手を貼らずに投函してしまいましたΣ(´□｀;)
しかも差出人も書くの忘れた。
↑二重の失敗すると取り戻すのが難しくなりますね。
郵便局と税務署に電話していろいろやり取りした結果
とりあえず税務署がお金を払って受け取ってくれ
後から支払いにいくことになりました。
○○税務署の優しい総務課のお姉さんありがとう。
そういえばこないだのちびまるこちゃんが、
友蔵がポストに投函した手紙を取り戻しにいく
っていう内容でした。
集配されちゃったから、
相手の家の前で郵便屋さんを待ち伏せするんだけど
友蔵が友蔵だと証明するものを持っていないから
「郵便法というのがあって渡せない」
と拒まれてしまい。
結局、相手が「友蔵ちゃん！」と呼び掛けたことで
郵便屋さんが納得し、手紙は取り戻せたのでした。
子どもらと「あはは……」と笑いながら見ていたけど
まさか数日後に友蔵と同じような心境になるとはね……。
まぁ結果オーライで
期限内に終わりそうなので良しとします。
浮上
久々に書きます。
花粉の時期みなさま体調いかがでしょうか……
(読んでる人がいる前提で書く^^)
私は
最近はメンタルが地の底まで落ちていたので
０か100か思考
見捨てられ不安
などがひどかったです。
ふだんから認知の歪みはありますが
落ちるとより酷くなりますねー^^;
とにかく人の言葉をすべて
否定的に受け取ってしまうのです。
そうやって受け取った言葉に反応すると
自分もろくな言葉を発しないので
とにかくあまり喋らず鬱々と過ごしていました。
ちょうど今は花粉症やインフルエンザ対策で
皆がマスクをする時期なので
私はそのどっちでもないけど、
マスクをしていました。
顔の半分見えないというのは、
とっても守られている感がありますよね。
(一年中していたら不審者っぽいのでしないけど)
でもまぁ気分的には地の底まで行ったので
底を蹴って少し浮上した気がします。
メンタル健康体。
メンタル系の悩みというものは
当事者しかわからないものです。
同じような悩みを抱えたもの同士なら、
ある程度相手の痛みを想像できるかもしれません。
でもこれは、メンタル系に限らずですね。
だって、出産の痛みなら経験してるから分かちあえるけど
がんの痛みがどんなものかは、想像してもわからない。
そういうわけで、
夫はメンタル健康体なので、今の自分を理解してもらうことは不可能です。
いやに機嫌が悪いなぁくらいにしか思っていません(苦笑)
実際、不調から来る弱気な発言に対して
「不満ばっかり。(ため息)」
と言われてしまいました(-_-;)
その一言に、どどーーーんと落ち込んだ私は
バタン！と車に乗り、一人でコンビニへ行ってしまいました。
その間も、夫が子供の相手や寝かしつけなどやってくれたので
本当にありがたいです。
本当はありがとうとごめんねを言いたいのです。
だけど出てこない。
メンタル健康体のかたに
メンタルの不調はどう説明すればいいんでしょうね。
「ちょっと今調子悪くて、死にたい気分なんだあ」
とか言えないしね(-_-;)
負の無限ループ
私のような人間は日々小さな失敗体験を積み重ねています。
しかし同時に、キャラ弁や夕飯のおかずが上手く作れたり、子どもの写真のベストショットが撮れたり……なんていう、小さな成功体験も重ねているわけです。
周囲の人はそれを見ているし、小さなあれこれは多分さほど気にしていない。
にもかかわらず、昔から神経症的思考回路を持っている私は、失敗を頭の中でいじくり回し、連続再生しては自分を痛め付けるという無限ループにはまっていきます。
ここ数日まさにそんな状態で。汗
神経症治しの岩波先生によれば、神経症的な思考は潜在意識に落とし込まれていて反射的に起こってしまうので、頭でどうこうしようと思ってできるものでは決してないと言います。
それは30年自分が実証してきたので確かですが^^;そうなるとやはり先生のような専門家のもとで潜在意識にアプローチしてもらうしかないのかもしれませんね。
潜在意識的から変えようと、何度も本を読んでアファメーション頑張ってみたりしましたが、自己否定の強すぎる自分には逆効果でした。
潜在意識的で信じてることとあまりにも逆なことを唱えると(自分には価値があります…云々)、心の拒否反応がものすごくて死にたくなったのでやめました。
無限ループは実際には無限には続かずいずれ浮上するので静観するのがいちばんですね。
溜まってない
うちのお風呂は旧式のため
自動でお湯はりをしてくれるようなシロモノではありません。
蛇口をめいっぱいひねったら
だいたい溜まるくらいの時間にタイマーをかけ、
ピピピとなったら閉めに行きます。
今日もドドドと勢いよく水を溜めて……いたつもりが
栓をしていなかったらしい。
垂れ流し^^;
出し始めて５分くらいで
旦那が音が変なのに気づいてくれて良かった。
しかし風呂掃除から水を溜める一連の流れで
どうしてそこを飛ばしてしまうのか
謎が深まります……。
久々のブログでしたが
単純なあるあるでした。
流れてゆく
ブログに書こう〜
……と思ったことが、何回かあったのだけど
何を書こうと思ったのかすっかり忘れてしまいました……。
頭に浮かんだ考えや思いなんて、
日々流れてゆくものだよな、とつくづく思います。
何かで思い悩むときは、
その思いの流れを自分でせき止めて、繋ぎ止めているだけなんだろうな。
さて
ふだんはめったに雪の降らない私の住む地域でも
今日は雪が積もりました。
子ども達に考えうる限りの厚着をさせて、
降りしきる雪のなか外へ出て遊びました。
楽しかったー。
下の子はスプーンで雪を食べてた笑。
おいしそー。
でも、汚いんじゃないか？
お腹壊すんじゃないか？って頭をよぎってやめてしまった。
余計な考えで
大人は人生をつまらなくしているな。
